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back pain
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허리 통증을 관리하는 방법라이프스타일/건강리포트 2017. 6. 5. 15:25
25-64세 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 매년 약 1000만 근무일이 허리통증(back pain)으로 인해 소실된다고 알려져 있습니다. 영국의 한 리포트는 허리통증으로 소모되는 경제적 비용은 매년 약 120억 파운드(한화 약 20조) 추정되며, 개인적 및 정서적 비용은 이보다 더 클 것이라고 밝혔습니다. 일반인의 약 80%는 우리 삶의 어느 시점에서든 허리 통증을 앓게 됩니다. 특히 바르지 못한 자세와 운동부족은 허리통증을 유발하는 큰 원인으로 알려져 있습니다. ◈허리 통증을 유발하는 주 원인은? 우선 암, 감염 및 골절과 같은 특정 원인을 배제하고(우려되는 경우는 의료 전문가의 상담 필요), 대다수의 허리통증에는 해로운 원인은 없고 비 특이성(non-specific)이라고 하여 완화시킬 수 있는 ..